rouw Archieven - Lichaamsgerichte psychotherapie & traumatherapie in Amsterdam

Trauma en het lichaam

27.07.2020 Lichaamsgerichte psychotherapie, Lichaamsgerichte therapie, Persoonlijke ontwikkeling, Trauma

“Trauma’s laten in het lichaam diepe sporen na.”

Quote komt uit het boek: Traumasporen (The Body Keeps the Score) / Bessel van der Kolk
Call of The Wild / Kimberly Ann Johnson (boek)
The wisdom of trauma / documentaire Dr. Gabor Maté
De stem van je lichaam (In an Unspoken Voice) / Peter Levine (boek)
Trauma and the Nervous System: A Polyvagal Perspective (video)
Talks, podcasts, reads / Dr. Gabor Maté

Rouw en verlies

15.07.2020 Persoonlijke ontwikkeling, Psychotherapie

“Grief and love are sisters, woven together from the beginning. Their kinship reminds us that there is no love that does not contain loss and no loss that is not a reminder of the love we carry for what we once held close.”

Quote is uit het boek: The Wild Edge Of Sorrow / Francis Weller
What If We Treated Death as Birth? / Jane Whitlock (artikel)
Griefwalker (docu over sterven)
Francis Weller: The Long Dark (youtube interview)

Rouwen kan je leren

13.04.2020 Blog

Amsterdam, april 2020

Mijn grootste uitdaging in verdriet onder ogen zien kwam toen mijn moeder ongeneeslijk ziek werd. Zij was begin 60, had amper klachten en toch werd het in één klap duidelijk dat ze op korte termijn dood zou gaan. Het was lente, ik zat in het laatste jaar van mijn psychotherapie opleiding. Ineens was er rouw die vooruitliep op het hier en nu, die mij als een zware leegte op de borst duwde en mij mijn adem ontnam. Alles werd anders.

Hoeveel leven er nog over was voor haar, was onbekend. De dood laat zich tenslotte niet timen. De dood doet wat ze wil. Of, anders gezegd, het leven doet wat ze wil. Leven gebeurt dus gewoon. Het leven staat los van alle ideeën over hoe het leven zou moeten gaan, van alle plannen die we maken of van aannames die we doen.

Mijn moeders aangekondigde dood werd een ironische afstudeeropdracht die mijn moed om te durven blijven voelen zou testen. Ik had veel onderzocht tijdens mijn opleiding, maar de nabijheid van de dood, van haar dood, kende ik niet. Ondanks dat mijn hoofd al had begrepen dat controle een illusie is, was mijn lijf bang voor de intensiteit van wat ik voelde. Er was een dikke brei van van alles. Ik lag dagen op de bank en voelde me ongekend zwaar.