Sessies
Ik bied je een plek waar je waar mag laten zijn wat je voelt, waar je hardop kan zeggen wat tot nu toe ongezegd is gebleven en waar je kan oefenen met het maken van nieuwe bewegingen in jezelf en in het contact. Samen onderzoeken we wat je vraag is, wat je beweegt, wat je verlangt, wat je belemmert en vooral ook wat je support geeft. In sommige sessies wordt er gespard, in andere ondersteund en er wordt vooral verdiept.
Bewuste belichaming en verbinding met onszelf en anderen ontstaat door ervaren. Ik combineer daarom top-down en bottom-up benaderingen. Een top-down benadering begint bij gedachten en emoties. Een bottom-up benadering begint bij het lichaam, het gevoelde gevoel, en de instinctieve reacties. In lichaamsgerichte sessies wordt gepraat, en worden de signalen van het lichaam meegenomen om zo ingangen te vinden waar geen woorden voor zijn.
Een sessie is altijd een creatief proces wat we samen vormgeven, en die mede geïnformeerd wordt door kennis en wetenschap. Het werkzame ingrediënt is de veiligheid in het contact. Mensen veranderen door momenten van ontmoeting, we ontwikkelen ons wanneer we ons gezien en ontmoet voelen. Een eerste sessie is bedoeld om uit te vinden er voldoende veiligheid is tussen ons.