Lichaamsgerichte psychotherapie Archieven - Lichaamsgerichte psychotherapie & traumatherapie in Amsterdam

Trauma en het lichaam

27.07.2020 Lichaamsgerichte psychotherapie, Lichaamsgerichte therapie, Persoonlijke ontwikkeling, Trauma

“Trauma’s laten in het lichaam diepe sporen na.”

Quote komt uit het boek: Traumasporen (The Body Keeps the Score) / Bessel van der Kolk
Call of The Wild / Kimberly Ann Johnson (boek)
The wisdom of trauma / documentaire Dr. Gabor Maté
De stem van je lichaam (In an Unspoken Voice) / Peter Levine (boek)
Trauma and the Nervous System: A Polyvagal Perspective (video)
Talks, podcasts, reads / Dr. Gabor Maté

Instinct, kracht en woede

12.07.2020 Bewustzijn, Lichaamsgerichte psychotherapie, Persoonlijke ontwikkeling, Trauma

“A terrible thing is lost in the suppression of anger – your relationship with one of your greatest allies: Instinct.”

Quote komt uit het Artikel: Making Anger your Ally / Toko-Pa
Call of the Wild / Kimberly Ann Johnson (book)
Playlist on Anger & Healthy Aggression / Irene Lyon (video’s)
“Life force energy, stepping forward in life, asking for what we want, and feeling full self-worth (just to name a few key attributes to being healthy in body, mind and soul) begin their apprenticeship this early in life, and healthy aggression is a big part of that.” / Irene Lyon
Anger As Medicine: How to Cure Self-Sabotaging Behaviours / Irene Lyon (artikel)

Basisbehoeftes

03.01.2020 Lichaamsgerichte psychotherapie, Persoonlijke groei, Persoonlijke ontwikkeling

Ieder mens heeft twee basisbehoeften: de behoefte aan contact, verbinding en liefde. En de behoefte aan authenticiteit, aan expressie van wie je bent. Wat gebeurt er als deze basisbehoeftes niet (helemaal) worden ontmoet? Dan ga je emoties onderdrukken en verlies je contact met jezelf en jouw levendigheid. Gabor Maté legt het helder uit.