lichaamsgerichte therapie (psychotherapie & traumatherapie) in Amsterdam / Persoonlijke ontwikkeling (Page 2)

Spiritualiteit

11.07.2020 Bewustzijn, Persoonlijke groei, Persoonlijke ontwikkeling

 

Foto: Tarikul Raana Ey /unsplash

Basisbehoeften

03.01.2020 Lichaamsgerichte psychotherapie, Persoonlijke groei, Persoonlijke ontwikkeling

Ieder mens heeft basisbehoeften: de behoefte aan contact, verbinding en liefde. En de behoefte aan authenticiteit, aan expressie van wie je bent. Wat gebeurt er als deze basisbehoeftes niet (helemaal) worden ontmoet? Dan ga je emoties onderdrukken en verlies je contact met jezelf en jouw levendigheid. Gabor Maté legt het helder uit.

 

Spiritual bypassing

02.01.2020 Mindfulness, Persoonlijke ontwikkeling
“If you are using meditation and/or some other form of compassion-based practice to try and calm yourself down without first properly processing, metabolizing and integrating the agitation, anxiety, fear and anger, then it’s only adding more toxicity to your world.” ~ Irene Lyon
 

Read More