info & inspiratie
Persoonlijkheid en relaties

“Connection: Our Deepest Desire and Our Greatest Fear”


  • Quote komt uit het boek: Healing Developmental Trauma (Ontwikkelingstrauma helen) / Laurence Heller & Aline Lapierre
  • Boek: De Maskermaker / Wibe Veenbaas, Joke Goudswaard & Henne Arnolt Verschuren
  • Boek: Intimiteit / Paul Verhaeghe
  • Boek: Houd Me Vast / Sue Johnson
  • Boek: Symbiose en Autonomie / Franz Ruppert
  • Boek: De Keuze / Edith Eva Eger


Beeld: Inner Child by Alexander Milov at Buring Man ’15

Trauma en het lichaam

“Trauma’s laten in het lichaam diepe sporen na.”


  • Quote komt uit het boek: Traumasporen (The Body Keeps the Score) / Bessel van der Kolk
  • Boek: De stem van je lichaam (In an Unspoken Voice) / Peter Levine
  • Boek: When the Body Says No / Gabor Maté
  • Boek: Healing Developmental Trauma (Ontwikkelingstrauma helen) / Laurence Heller & Aline Lapierre
  • Boek: Burnout: The Secret to Unlocking the Stress Cycle / Emily Nagoski & Amelia Nagoski
  • Boek: Belonging / Toko-Pa Turner
Rouw en verlies

“Grief and love are sisters, woven together from the beginning. Their kinship reminds us that there is no love that does not contain loss and no loss that is not a reminder of the love we carry for what we once held close.”



Foto: Kelly Sikkema

  • Touching Enlightenment / Reginald A. Ray, Ph. D.
  • Grounded Spirituality / Jeff Brown
  • A Men’s Search for Meaning / Victor E. Frankl
  • Handboek Chakrapsychologie / Anodea Judith


Foto: Jean-Pierre Hallet

Instinct, kracht en woede

“A terrible thing is lost in the suppression of anger – your relationship with one of your greatest allies: Instinct.”



Foto: Kazuky Akayashi



“One has a moral responsibility to disobey unjust laws.” Martin Luther King, Jr.

In the end, standing up is an act for yourself. It’s not about what you changed, but about that you tried. That’s what gives meaning to life, doing right.



Foto: Tomasz Sroka


Ieder mens heeft twee basisbehoeften: de behoefte aan contact, verbinding en liefde. En de behoefte aan authenticiteit, aan expressie van wie je bent. Wat gebeurt er als deze basisbehoeftes niet (helemaal) worden ontmoet? Dan ga je emoties onderdrukken en verlies je contact met jezelf en jouw levendigheid. Gabor Maté legt het helder uit.


Spritual bypassing
“If you are using meditation and/or some other form of compassion-based practice to try and calm yourself down without first properly processing, metabolizing and integrating the agitation, anxiety, fear and anger, then it’s only adding more toxicity to your world.

Read More